Igyekszünk helyesen táplálkozni, mozogni, elérni vagy éppen megőrizni az ideális testsúlyunkat és amennyire lehet megelőzni a betegséget. Sajnos azonban számos téves képzet él a köztudatban egészségünkről. Most rendet teszünk a fejekben és leleplezünk néhány nagyon gyakori tévhitet.

Az éjszakai evés jobban hizlal

Éjjeli nassolók örüljetek! Ez a hiedelem teljesen téves. Nem számít, hogy mikor eszünk, ha a bevitt kalóriák le is dolgozzuk, nem fogunk hízni. Ha többet eszünk, mint amennyi kalóriát ledolgozunk, akkor hízni fogunk, ha többet dolgozunk le, mint amennyit bevittünk akkor pedig fogyni. Ennek ellenére persze hasznos és egészséges ha rendszeresen, megszokott időben táplálkozunk, ami általában nem éjjel kettő órát jelent. Azonban ha az étkezések mellett nassolunk, teljesen mindegy hogy reggel, vagy este tesszük.

A hideg okozza a megfázást

A nátha, vagy megfázásként ismert tünetegyüttest egy vírus okozza. Ezeket a kórokozókat nem befolyásolja a hőmérséklet, így 35 fokban is ugyanúgy elkaphatjuk a náthát, mint -15 fokban. Hogy miért betegszünk meg lényegesen gyakrabban télen? Nos, ezt senki sem tudja biztosan, de a szakemberek arra tippelnek, hogy azért, mert jóval többet tartózkodunk zárt térben amikor lehűl az idő, így könnyebben terjednek emberről emberre a kórokozók.

5 érzék

A paranormális, vagy egyéb különleges képességeket a köznyelv szokta hatodik érzékként emlegetni. Az igazság azonban az, hogy mindannyiunknak van, 6., 7., 8., vagy akár 21. érzékkel is. A látás, hallás, tapintás, szaglás és ízlelésén kívül még számos más érzékkel rendelkezünk. Van egyensúlyérzékünk, érzékeljük a fájdalmat és van hőérzetünk is. A tudomány álláspontja szerint a például képzelőerő és a memória is az érzékek közé sorolható. Nincs konkrét adat az érzékek számát illetően, de az biztos, hogy nem öt, inkább valahol 14 és 20 között van a számuk.

Az alkohol melegít

Mindenki ismeri a „fűti a szesz" kifejezést, ami logikusnak is tűnik, mert hideg időben például néhány pohárka elfogyasztása után az arcunk kipirosodik és kevésbé fázunk. A valóság az, hogy a testhőmérséklet csökken, amikor alkoholt fogyasztunk. Ez azért van, mert az alkohol tágítja az ereket, viszont pont ez a jelenség adja a melegség érzetet egy-egy feles legurítása esetén.

A csoki pattanásokat okoz

Számtalan helyről hallani, hogy a csokoládétól kipattogzik az arcbőrünk. Az igazság viszont az, hogy több tudományos kísérletet végeztek ez ügyben és nem találtak konkrét összefüggést a csoki és a pattanások között. Két csoportra osztották a kísérleti alanyokat, az egyik csoport értelemszerűen kapott csokit, a másik nem. Nem észleltek különbséget a két csoport arcbőrén. Azt viszont, ne feledjük, hogy ha reggel esszük, ha este a túl sok csoki hizlal.