A nyári kánikulában sokunknak nincs kedve edzőteremben izzadni. Ha Te is úgy érzed, hogy jobb víz mellett tölteni a szabadidődet, akkor kösd össze a kellemeset a hasznossal és a napi edzést végezd bent a vízben!

Mennyiszer hallani ezt a mondatot, de néha sajnos tényleg csak üres szavak. Az ember általában akkor nagyon okos, mikor más dolgairól van szó, de ha a saját életéről és gondjairól van szó, olyankor már nehezebb reálisan és legfőképp pozitívan látni a helyzetet. Pedig nagyon is igaz, hogy gondolataink és érzéseink határozzák meg életünk minőségét.

Az arany középút mítosza azt tanácsolja, hogy kerüljük a szélsőségeket, arról azonban nem beszél, hogy hogyan döntsük el objektíven, hogy mi is számít annak. A "tartózkodj a szélsőségektől" felszólítás íly módon eléggé semmitmondó, és inkább úgy értelmezhető, hogy jobb, ha nem gondolsz mást, mint amit én gondolok.

A tavasz a megújulás, az új élet szimbóluma. Eljött végre a régi terhek, a megfáradt energiák leadásának ideje! A Megtisztulás ünnepét a kelták Imbolcnak ('anyajuhok teje') nevezték. A neve a juhok első vemhességéhez, az évi első életadásához köthető. A jeles napot azonban nem csak náluk, hanem minden kultúrában megtalálhatjuk. Rituális tisztálkodás, böjt, a megfiatalodás jelképei kísérték.